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6 signes que les humains sont plus faibles que jamais (et comment y remédier)

Traduction de l’article du blog de MovNat intitulé “6 Signs Humans are Weaker than Ever (and what to do about it)”, publié le 29 novembre 2020. Par Danny Clark, Directeur de Performance MovNat & Maître instructeur Nous parcourons la planète en tant qu’Homo sapiens depuis environ 200 000 ans, mais …

Votre condition physique est-elle utile ou utilisable ? Et pourquoi c’est important.

Traduction de l’article du blog de MovNat intitulé “Is your fitness useful or usable? And why it matters.”, publié le 3 septembre 2020. Il existe une nuance très intéressante entre le fait d’appeler un mouvement ou un exercice d’« utile » et le qualifier d’« utilisable ». À moins que cela ne compromette la …

10 façons pour booster naturellement votre système immunitaire

Traduction de l’article du blog de MovNat intitulé “10 Ways to Boost Your Immune System Naturally”, publié le 2 avril 2020. Par Mihaly Safran, ingénieur biochimiste, ancien Olympien, Entraîneur certifié MovNat de niveau 2 La pandémie de coronavirus est désormais bien réelle et elle affecte notre vie de bien des …